Regler og forskrifter

Fotball: Regler

yardline

Fotballregler Spillerposisjoner Fotballstrategi Fotballordliste


Reglene for fotball kan være komplekse og variere avhengig av spillnivå. Vi vil dekke noen av de grunnleggende her, inkludert felt, spillere, angrep, forsvar og straffer.

Fotballfangst

Fotballbane

Fotballbanen er 120 meter lang og 53 ½ meter bred. I hver ende av feltet og 100 meter fra hverandre er mållinjene. Ytterligere 10 meter i hver ende er endesonen. Feltet er delt opp hver 5. yard av en yardlinje. Midtgårdslinjemarkøren kalles 50 yardlinjen. Parallelt med sidelinjene er det rader med hashmerker. Fotballen plasseres alltid på eller mellom hashmerkene i starten av hvert spill. Dette sikrer at lagene har plass til å stille opp på begge sider av fotballen. Posisjonen til fotballen som definerer sidene på ballen kalles 'linjen for scrimmage'.

Det er også målposter på baksiden av hver fotball-endesone. En måte å score er å sparke fotballen gjennom målstolpene. Ballen må gå mellom stolpene og over tverrliggeren.

Hvis noen deler av en spiller med fotballen berører utenfor sidelinjene eller endesonen, regnes det som utenfor banen.

Spillformat

Fotball er en tidsbestemt sport. Teamet med flest poeng på slutten av tidsperioden, vinner spillet. Spillet er delt inn i 4 perioder eller kvartaler med lang 'halvtid' mellom andre og tredje kvartal. Tiden telles mens spillene kjører og noen ganger mellom spillene (dvs. tiden fortsetter etter et løpende spill der spilleren ble taklet i grensene, men stopper på en ufullstendig pasning). For å holde spillet i god tempo har lovbruddet en begrenset tid (kalt spillklokke) mellom spill.



Fotballspillere

Reglene i fotball tillater hvert lag å ha elleve spillere på banen om gangen. Lag kan erstatte spillere mellom spill uten begrensninger. Hvert lag må starte et spill på sin side av ballen.

Defensive spillere kan ta hvilken som helst posisjon de vil, og kan bevege seg rundt sin side av fotballen før spillet uten begrensning. Selv om det er visse defensive posisjoner som har blitt vanlige over tid, er det ingen spesifikke regler som definerer defensive posisjoner eller roller.

De offensive spillerne har imidlertid flere regler som definerer deres posisjon og hvilken rolle de kan ta i lovbruddet. Syv offensive spillere må stilles opp på linjen for scrimmage. De fire andre spillerne må stilles opp minst ett yard bak linjen. Alle de støtende fotballspillerne må være innstilt, eller fortsatt, før spillet begynner, med unntak av en av de fire ryggene som kan bevege seg parallelt eller vekk fra linjen. Ytterligere regler sier at bare de fire backene og spillerne i hver ende av scrimmage kan få pass eller kjøre fotballen.

Fotballspillet

Laget med fotballbesittelsen kalles lovbrudd. Forbrytelsen prøver å fremme fotballen på spill. Forsvaret prøver å forhindre lovbruddet fra å score eller fremme fotballen. Ned-systemet: Forseelsen må føre ballen frem minst 10 meter hver fjerde spiller eller nedtur. Hver gang lovbruddet lykkes med å fremme ballen 10 meter, får de fire nedturer eller det som kalles en 'første ned'. Hvis lovbruddet ikke får 10 meter i fire spill, får det andre laget besittelse av fotballen på den nåværende linjen. For å holde det andre laget fra å få god feltposisjon, kan lovbruddet peke (sparke) ballen til det andre laget med vilje. Dette gjøres ofte på 4. ned, når lovbruddet er utenfor feltmålområdet. Offensive spill på nedturer starter med et øyeblikk. Dette er når senteret sender fotballen mellom beina til en av de offensive backene (vanligvis quarterbacken). Ballen avanseres enten ved å løpe med fotballen (kalt rushing) eller passere fotballen. Fotballspillet er over når 1) spilleren med fotballen blir taklet eller går utenfor grensene 2) en ufullstendig pasning 3) det er en poengsum.

Det støtende laget kan miste fotballbesittelsen ved å:

  • Scorer
  • Får ikke 10 meter i fire nedturer.
  • Fumler eller slipper fotballen og det defensive laget gjenoppretter det.
  • Kaster fotballen til en defensiv spiller for avlytting.
  • Punting eller sparker fotballen til det defensive laget.
  • Mangler et feltmål.
  • Å bli taklet i endesonen for en sikkerhet.


Fotballstraffer

Det er mange regler og straffer som håndheves under en fotballkamp. De fleste fotballstraffer resulterer i tap eller gevinst på yardage, avhengig av om straffen er mot lovbruddet eller forsvaret. Straffens alvorlighetsgrad avgjør antall meter. De fleste straffer er 5 eller 10 meter, men noen personlige straffer resulterer i 15 yards. Pass interferens kan også resultere i en straff som samsvarer med lengden på den tiltenkte pasningen. Laget som ikke begikk straffen har rett til å avvise straffen. Vi vil ikke liste opp eller detaljere alle mulige fotballbrudd, men her er noen av de vanligste fotballstraffene:

Feil start: Når en fotballspiller på lovbrudd beveger seg like før snap. Dette er en fem yard straff. Legg merke til at en tilbake på lovbruddet lovlig kan være 'i bevegelse' på tidspunktet for snap.

Offside: Hvis en spiller fra krenkelsen eller forsvaret er på feil side av linjen på tidspunktet for snap. En defensiv spiller kan krysse linjen så lenge de kommer tilbake før snap, men hvis de berører en offensiv spiller, kan de bli kalt for inngrep.

Holding: Når en spiller griper en fotballspiller uten ballen med hendene eller hekter ham eller takler ham.

Pass interferens: Når en forsvarer kontakter en pasningsmottaker etter at ballen er i luften for å hindre ham i å fange ballen. Dette er opp til dommeren å avgjøre. Hvis kontakten er før ballen er i luften, vil det bli kalt defensiv holder. Vær oppmerksom på at pasningsinterferens også kan kalles på lovbruddet hvis forsvareren har posisjon og prøver å fange ballen.

Ansiktsmaske: For å beskytte fotballspillerne er det ulovlig å ta tak i en annen spillers ansiktsmaske.

Roughing the Passer eller Kicker: For å beskytte sparkere og quarterbacks, som er veldig sårbare når de passerer eller sparker ballen, har ikke spillerne lov til å løpe inn i dem etter at ballen er kastet eller sparket.

Forsettlig jording: Når forbipasserende kaster et pass i nærheten av en kvalifisert mottaker strengt for å unngå å bli sparket.

Ikke kvalifisert mottaker downfield: Når en av de støtende spillerne som ikke er en kvalifisert mottaker, er mer enn 5 meter nedover fra linjen for scrimmage under en fremoverpass.

Flere fotballkoblinger:

Regler
Fotballregler
Fotballscoring
Timing and the Clock
Fotballen ned
Feltet
Utstyr
Dommer signaler
Fotballtjenestemenn
Brudd som forekommer pre-snap
Brudd under spill
Regler for spillerens sikkerhet
Stillinger
Spillerposisjoner
Quarterback
Løper tilbake
Mottakere
Støtende linje
Defensive Line
Linebackers
The Secondary
Sparkere
Strategi
Fotballstrategi
Brudd på krenkelser
Støtende formasjoner
Passerer ruter
Forsvarsgrunnlag
Defensive formasjoner
Spesielle lag

Hvordan...
Fange en fotball
Kaster en fotball
Blokkering
Takling
Hvordan slå en fotball
Hvordan sparke et feltmål

Biografier
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Annen
Fotballordliste
National Football League NFL
Liste over NFL-lag
College fotball