Hvordan blokkere

Fotball: Hvordan blokkere



Blokkering i fotball

Blokkering er en av hovedkomponentene i taklefotballen. Det gjør det mulig for små raskt løpende rygger å flykte ut i det åpne feltet. Det gir også quarterback tid til å kaste ballen. Hver offensiv spiller på banen må kunne blokkere. Dette gjelder spesielt for de støtende linemennene hvis primære jobb er å blokkere.

Holdning

Når linemenn stiller opp på linjen for skremmende, kommer de inn i en holdning som hjelper dem med å raskt bevege seg i en blokkeringsposisjon. Den vanligste holdningen er trepunktsstilling.

Tre-punkts holdning

Tre-punkts holdning - Linjemenn kan løpe eller passere blokkering fra trepunktsstilling. Gjør følgende for å komme inn i en trepunktsstilling:
  • Spre føttene litt bredere enn skuldrene og bli balansert.
  • Bøy deg i livet og legg den sterke hånden din på bakken. Bare fingrene dine skal berøre bakken.
  • Bøy knærne slik at bakenden er parallell med bakken.
  • Den andre hånden din skal settes tilbake i nærheten av låret.
  • Din svake sidefot skal være omtrent en fot foran den andre foten.
  • Løft hodet og møt motstanderen din.
  • Balansen din skal være slik at du kan løfte hånden din fra bakken uten å miste balansen. Hvis du begynner å falle fremover, har du for mye av vekten din på hånden.
I forbipasserende situasjoner kan du bruke en to-punkts holdning. Det er her ingen av hendene er på bakken, men holdt opp og klar til å passere.

Snap Count

En av fordelene offensivlinjen har over forsvaret er snap count. Ved å konsentrere deg om antall snap og starte blokkeringen din i det øyeblikket ballen blir snappet, kan du få en fordel på forsvareren. Dette krever konsentrasjon ettersom du ikke vil ta av tidlig og få en falsk startstraff.

Kjør blokkering

I løpet av blokkeringen er ideen å drive forsvareren bort fra et område. Dette kan være rett frem eller ut til siden for å skape et hull som løperen kan løpe gjennom. Det finnes en rekke typer blokkeringsteknikker som brukes i kjøreblokkering, inkludert stasjonsblokk, dobbel teamblokk, felleblokk og crackback-blokk.

Når du blokkerer, vil du:
  • Kjør med føttene i korte hakkete trinn.
  • Hold hodet oppe.
  • Hold hodet på siden av hullet.
  • Eksplodere i forsvareren ved hjelp av hendene og underarmene for å gi et slag og slå dem tilbake.
Pass blokkering

I pasningssituasjoner ønsker offensive linjemenn å beskytte quarterbacken. De danner en lomme rundt quarterbacken og holder forsvarerne i å komme seg gjennom. Hver linjeman skal ha en tildelt forsvarer å blokkere. Noen ganger tildeles to linjemenn til en spiller i en dobbeltlagsblokk.

For å passere blokkeringen vil du:
  • Stå raskt opp fra trepunktsstilling.
  • Gå til din tildelte posisjon mellom forsvareren din og quarterbacken.
  • Hold deg foran forsvareren og hold bakken.
  • Bruk hendene til å skyve forsvareren vekk fra quarterbackens retning. Dette kan være lenger opp i felt. Hvis du kan, bruk forsvarerens momentum til din fordel.
  • Hold alltid hodet høyt.


Flere fotballkoblinger:

Regler
Fotballregler
Fotballscoring
Timing and the Clock
Fotballen ned
Feltet
Utstyr
Dommer signaler
Fotballtjenestemenn
Brudd som forekommer pre-snap
Brudd under spill
Regler for spillerens sikkerhet
Stillinger
Spillerposisjoner
Quarterback
Løper tilbake
Mottakere
Støtende linje
Defensive Line
Linebackers
The Secondary
Sparkere
Strategi
Fotballstrategi
Brudd på krenkelser
Støtende formasjoner
Passerer ruter
Forsvarsgrunnlag
Defensive formasjoner
Spesielle lag

Hvordan...
Fange en fotball
Kaster en fotball
Blokkering
Takling
Hvordan slå en fotball
Hvordan sparke et feltmål

Biografier
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Annen
Fotballordliste
National Football League NFL
Liste over NFL-lag
College fotball