Skyting av ballen

Basketball: Skyting av ballen



Skyting av basketballen

Den primære ferdigheten i basketball er skyting. Hvis du ikke kan legge ballen i kurven, scorer du ikke.

Når du øver på skyting, bør du øve med gode grunnleggende. Å skyte på riktig måte vil gi skuddene dine konsistens og tillate deg å bli en utmerket skytter.

Holdning og balanse

En viktig del av skyting er balanse. Du bør stå med føttene fra hverandre og på føttene. Når du tar et hoppskudd, bør du hoppe rett opp. Hvis du driver til siden eller mot kurven, gjør det det mye vanskeligere å være konsekvent. Hold skuldrene dine firkantede til kurven.



Bruk bena

Når du skyter, bør du bruke beina til kraft. Hvis du må bruke all styrken i armene dine for å få ballen til bøylen, vil du begynne å miste nøyaktighet. La armene og hendene dine sikte og kontrollere, få kraften fra beina. Dette betyr å bøye knærne og hoppe når du slipper ballen. Å hoppe høyt på et hoppskudd vil også hjelpe deg med å få skuddet ditt blokkert.

Å holde ballen (skyte med en hånd!)

Hvordan du holder ballen er viktig. Du skyter ballen primært med en hånd. Skyt aldri et utvendig skudd med to hender. Å skyte med den ene hånden er den eneste måten å konsekvent holde skuddet rett.

Hold ballen i den ene hånden og hold den balansert der med den andre. Spre fingrene ut på hovedskuddhånden. Ballen skal holdes høyt, like foran og litt over hodet.

Den albuen!

Det kanskje viktigste for en ung skytter å øve er å holde albuen i. Arm, albue og ball skal alle være i rett linje med kurven. Dette er helt viktig for å holde skuddet rett. Albuen din skal peke mot bøylen.

Skyting av ballen

Nå vil du slippe ballen. Som vi snakket om ovenfor, bruk bena for kraft og armene til å lede ballen. Skyv ballen opp og mot kurven. Albuen, armene og hendene dine skal peke mot kurven.

Følg gjennom

Følg gjennom på skuddet. Vipp håndleddet ditt på slutten. En måte å tenke på dette er å 'ta tak i felgen' når du slipper ballen. Dette vil bidra til å holde ballen rett og legge til berøring.

Hvis du følger gjennom ballen riktig, vil den ha litt backspin på den. Backspin vil gi skuddet ditt 'touch'. Touch tillater ballen å sprette mykt fra kanten. Dette gir deg en bedre sjanse til å få kastet og fremdeles lage kurven selv om skuddet ditt er litt av.

Få litt bue på det skuddet!

En godt skutt ball skal ha litt lysbue på seg. Arc gir ballen større sjanse til å gå i kurven. Det gir en bedre vinkel og gjør kurven større. Et flatt skudd har en smal vinkel og mye mindre sjanse for å gå i kurven.

Øve på

Den beste måten å bli en god skytter i basketball er å øve. Det er imidlertid veldig viktig at du øver på å skyte på riktig måte. Dette vil hjelpe deg med å utvikle gode vaner og et jevnt skudd.

Flere basketballlenker:

Regler
Basketballregler
Dommer signaler
Personlige feil
Feil straffer
Ikke-foul regelbrudd
Klokken og timing
Utstyr
Basketballbane
Stillinger
Spillerposisjoner
Punkt vakt
Skytevakt
Liten spiss
Kraft fremover
Senter
Strategi
Basketballstrategi
Skyting
Passering
Rebounding
Individuelt forsvar
Team Defense
Støtende spiller

Drills / Other
Individuelle øvelser
Team øvelser
Morsomme basketballspill

Statistikk
Basketball Ordliste

Biografier
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Basketball ligaer
National Basketball Association (NBA)
Liste over NBA-lag
College Basketball