Spiller teamforsvar

Basketball: Team Defense



Lagforsvar i basketball

Basketball er en lagidrett, og hvis du vil vinne spill, må du lære å spille forsvar som et lag. Fem spillere som utfører tøft hardt neseforsvar og jobber som et lag kan forhindre at selv de beste spillerne scorer hver gang.

Det er to hovedtyper av lagforsvar: mann-til-mann og sone.

Mann til mann

Mann-til-mann-forsvar er lett å forklare. Det er bare hver spiller som dekker en spiller på det andre laget. Du blir hos spilleren din og prøver å hindre dem i å score.

Når du spiller mann-til-mann, må du bo hos spilleren. Når spilleren har ballen, holder du mellom spilleren og kurven. Når de ikke har ballen, blir du mellom dem og ballen og prøver å nekte ballen.

Selvfølgelig er dette bare det grunnleggende. I noen systemer kan hver posisjon ha forskjellige krav, avhengig av situasjonen. Senteret kan bare være på spilleren så lenge de er i nærheten av målet. Hvis det andre senteret går langt fra målet, kan det sentrale forsvaret holde seg i nærheten av kurven for å blokkere skudd og komme tilbake.

Zone Defense

I soneforsvar dekker hver spiller et område på gulvet. Det finnes forskjellige typer soneforsvar, men den vanligste er 2-3. Det er her det er to spillere som dekker toppen av nøkkelen, vaktene, og tre som spiller nærmere kurven, sentrum og fremover. Se diagrammet nedenfor:

2-3 sone forsvarsdiagram
Et 2-3 soneforsvar

Andre populære typer soneforsvar er 1-3-1 og 2-1-2. Noen ganger blander trenere en sone og mann-til-mann. Boksen og 1 er for eksempel der fire spillere er i en sone (boksen), mens den femte spilleren dekker det andre lagets hovedscorer i mann-til-mann (1).

Fordeler og ulemper

Som alt er det fordeler og ulemper med begge typer forsvar. Soneforsvaret kan være sårbart for skudd utenfor, men vanskelig å kjøre på. Mann-til-mann kan være lettere å kjøre på, men tøffere å få åpne skudd utenfor.

Plukker

En ting som støtende lag vil gjøre er å sette valg. Dette er når en spiller står stille og prøver å komme i veien for en annen spiller for å frigjøre dem. Det er opp til forsvarerne å kommunisere når plukkene kommer og hva de skal gjøre. Du kan kjempe gjennom eller rundt valget eller bestemme deg for å slå opp, hvor du tar spilleren som stiller valget mens lagkameraten tar spilleren med ballen. Uansett er kommunikasjon nøkkelen.

Dobbelt lag

Enten du spiller mann-til-mann eller sone, er en god måte å få stjeler og forårsake motstanderens problemer, å doble ballen. Det er her to forsvarere raskt dekker spilleren med ballen og prøver å forhindre at de passerer, dribler eller tar et skudd. Dette er et spesielt godt spill i college ball hvor du kan tvinge en fem sekunders samtale.

Kommunisere

En nøkkel til vellykket lagforsvar er kommunikasjon. La de andre forsvarerne vite når de er i ferd med å bli plukket. Kommuniser hva planen er for å sperre. Hvis dere alle jobber sammen, vil dere ha et sterkt lagforsvar.

Flere basketballlenker:

Regler
Basketballregler
Dommer signaler
Personlige feil
Feil straffer
Ikke-foul regelbrudd
Klokken og timing
Utstyr
Basketballbane
Stillinger
Spillerposisjoner
Punkt vakt
Skytevakt
Liten spiss
Kraft fremover
Senter
Strategi
Basketballstrategi
Skyting
Passering
Rebounding
Individuelt forsvar
Team Defense
Støtende spiller

Drills / Other
Individuelle øvelser
Team øvelser
Morsomme basketballspill

Statistikk
Basketball Ordliste

Biografier
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Basketball ligaer
National Basketball Association (NBA)
Liste over NBA-lag
College Basketball