Kjører basene
Baseball: Kjører basene
Løp hardt Når du kjører basene, bør du alltid løpe hardt. Selv om det ser ut til at du er ute en mil, vet du aldri når en defensiv spiller vil gjøre en feil. Hvis du løper hardt, vil det til slutt lønne seg. I tillegg følger trenere alltid og vil merke deg hvis du kjas.
Kjør smart Hvert løp og utløp er viktig i baseball. Når du er på basen, må du være oppmerksom på spillet og trenerne dine. Å miste konsentrasjonen og bli plukket ut i begynnelsen kan endre hele utfallet av spillet.
Glir Sliding er en viktig ferdighet i baseløp. På nært spill må du skyve (bortsett fra første base). Å skyve er en ferdighet. Du må gjøre det på riktig måte og øve på det. Her er noen trinn for å lage et godt lysbilde:
- Led med venstre fot.
- Bøy høyre ben når du begynner å gli.
- Skyv på baksiden, ikke på din side. Å skyve på siden kan føre til flere kutt og skraper.
- Hold hendene oppe. Ikke bruk hendene til å stoppe, bruk bena og baksiden. Hvis du legger hendene på bakken, kan du ende opp med et forstuvet håndledd eller riper i hendene.
**** Bruk alltid lange bukser når du trener.
Merk: Vi anbefaler ikke at unge spillere skyver hodet først. Dette kan føre til skader.
Base stjele Reglene for å stjele basen er forskjellige fra liga til liga. Det beste du kan gjøre her er å lære reglene (for eksempel kan du lede av eller ikke?) Og deretter lytte til instruksjonene fra trenerne dine. For å være en god base-stjeler må du være rask, men du må også vite hvordan du skyver. Hvis du planlegger å stjele baser, må du øve på glidende teknikker.
Wild Pitches and Passered Balls Ville baner og passerte baller er vanlige i ungdomsbaseball. Som baseløper må du alltid være oppmerksom og klar til å bevege deg hvis muligheten byr seg. Se på ballen, vær oppmerksom på trenerens instruksjoner, og vær alltid klar til å løpe!
Flere baseballlenker: