Unngå å bruke disse stoffene i varmen (og hva du skal ha i stedet)

Selv om vi fortsatt er noen uker unna den offisielle starten på sommeren, har temperaturene over hele landet allerede vært skyhøye. Og selv om svette er helt normalt – og avgjørende for å regulere kroppstemperaturen vår – ser det ikke bra ut for noen å komme på jobb med skjorten allerede gjennomvåt etter morgenturen. Men enda viktigere er det svært ubehagelig å måtte tilbringe dagen i fuktige, svette klær.

Ingen materialer kan hindre deg i å svette, men noen er flinkere til å håndtere den ekstra fuktigheten enn andre. Ulike situasjoner krever forskjellige typer klær (og stoffer), og i dag vil vi fokusere på å kle oss for aktiviteter som pendling, arbeid innendørs, løpe ærend og sosialt samvær – i stedet for å trene (innendørs eller utendørs), fotturer eller tilbringe tid. dagen på stranden. (Dette innlegg fra REI gir anbefalinger for de beste stoffene for utendørsaktiviteter i varmt vær.)

Her er noen eksempler på stoffer du bør unngå å bruke i sommervarmen – og hvilke du bør bruke i stedet.

Stoffer for å unngå bruk om sommeren

Disse materialene har gode kvaliteter, men å være behagelig å ha på seg i varmt vær er ikke en av dem:

• Polyester Polyester har forbedret seg med årene, men den avviser fortsatt fuktighet, etterlater den på huden din og gjør deg svetter. Og uansett hva du gjør, unngå definitivt tykkere, fullstendig pustende type vanlig brukt på 1950-1970-tallet.
  
• Distrikt : En naturlig cellulose laget av tre- eller bambusmasse (eller lignende materiale) og produsert med kjemikalier, de fleste former for rayon avstøter fuktighet og gjør deg svett. Sjekk imidlertid etiketten, siden noen blandinger (som rayon-lin) er fine for varmt vær.
• Akryl : A syntetisk, rimeligere versjon av ull , fanger den varmen mellom stoffet og huden din.
• Nylon : Designet for å avstøte vann, det er greit hvis du trener, men det beholder også lukt, kan forårsake gnagsår og puster ikke i det hele tatt, så nylon er ikke et godt alternativ til hverdagsbruk.
• Fleece : En annen syntetisk, laget for kaldt vær stoff designet for å holde deg varm.
• Satin : Det er glatt, men ikke pustende .
• Lær : Den er tykk, puster ikke og vil gjøre deg ubehagelig varmt . Dette inkluderer 'vegansk skinn' (aka vinyl).
• Tradisjonell ull : Ikke de nyere lettvektsversjonene av ull – vi snakker om den tunge, kløende typen som blir enda tyngre når den er våt.

De beste stoffene å bruke om sommeren

Alle har sine preferanser, men dette er stoffene som eksperter for det meste er enige om er de beste alternativene for sommeren:

• Bomull : Pustende, fukttransporterende, lett og komfortabel, det er en sommerfavoritt for en grunn.
• Sengetøy : Den naturlig, åpen vev holder deg kjølig og absorberer fuktighet. I tillegg er den ikke bare mer slitesterk enn bomull, men har mer struktur, noe som betyr at den ikke klamrer seg til kroppen din på varme dager.
• Jersey : Det er pustende og draperer over (i stedet for å klamre seg til) kroppen din. Jersey laget av 100 % bomull er best, men en ull-bomull-syntetisk blanding fungerer også.
• Chambray : En lettvekter denim-alternativ laget av finvevd bomull med høy trådantall.
• merinoull : Den er myk, lett, pustende og transporterer bort fuktighet .
• Silke : Det anbefales for å være glatt og lett, men bruk det med forsiktighet: Hvis du blir varm nok til å svette, rynker og flekker lett .

Igjen, de beste stoffene for sommeren avhenger i stor grad av hva du gjør mens du har på deg klær laget av dem. Med andre ord, hvis du vet at du kommer til å være spesielt aktiv en dag, må du ta en annen tilnærming enn du ville kledd deg for en dag sittende på et kontor eller på en terrasse.