Sportens regler

Lacrosse: Regler

Lacrosse spillerposisjoner Lacrosse-regler Lacrosse-strategi Lacrosse Ordliste


Reglene for lacrosse vil variere mellom forskjellige ligaer, men vi vil prøve å skissere noen av de grunnleggende reglene her som for det meste gjelder lacrosse for menn på videregående skole:

Lacrosse Face-Off

  • Det er 10 spillere på hvert lacrosse-lag. Fire av spillerne må holde seg på den defensive halvdelen av banen, tre må holde seg på den offensive halvdelen, og tre kan gå hvor som helst på banen.
  • Spillet er vanligvis delt inn i to halvdeler og fire kvartaler, hvor hvert kvartal er 12 minutter langt. College lacrosse spill er lengre og barn spill er kortere.
  • Spillet starter med et ansikt mellom to spillere på hvert lag. Ballen sitter på bakken mellom de to spillerne og dommeren blåser i fløyta. Dette signaliserer at spillerne begge kan prøve å få ballen.
  • Bare målvakten kan berøre ballen med hendene. Alle andre spillere må bruke lacrosepinnen til å bære, passere, skyte eller fange ballen.
  • Når en motstander har ballen eller er innen fem meter fra ballen, kan en spiller kroppssjekke dem. En kroppssjekk er kontakt fra fronten mellom midjen og skuldrene. Du kan også stikke sjekke spilleren på pinnen eller hanskene for å prøve å slå ballen bort eller for å forhindre at en spiller får ballen.
  • Det er et område rundt målet som kalles en krøll. En motstander har ikke lov til å gå inn i krøllen, men de kan nå inn med pinnen sin for å hente ballen.
  • Når en spiller med ballen eller ballen går ut av spillfeltet, får motstanderlaget ballen med mindre ballen går utenfor grensene etter et skudd. I så fall får laget med spilleren nærmest ballen når den gikk utenfor grensene ballen.


Noen skuespill som du ikke har lov til å gjøre i lacrosse kalles fouls. Hvis en spiller begår en felling, blir de satt i et straffefelt i 1 til 3 minutter. I likhet med basketball, blir spilleren fjernet fra spillet ved 5 personlige feil.

Lacrosse personlige foul inkluderer tripping, unødvendig grovhet, kryssjekk (ta kontakt med en annen spiller med pinnen mellom hendene), kutte (en pinnekontroll ikke på motstanderens hansker eller pinne) eller ulovlig kroppskontroll.

Noen Lacrosse-tekniske feil inkluderer hold, offside (ikke riktig antall spillere på hver halvdel av banen), innstilling av skjermer, stalling og pushing.

Lacrosse spillerposisjoner Lacrosse-regler Lacrosse-strategi Lacrosse Ordliste