Muskelsystem

Muskelsystem

Muskler er hvordan vi beveger oss og lever. All bevegelse i kroppen styres av muskler. Noen muskler fungerer uten at vi tenker, som hjertet slår, mens andre muskler styres av tankene våre og lar oss gjøre ting og bevege oss rundt. Alle musklene våre utgjør kroppens muskelsystem.

Det er over 650 muskler i menneskekroppen. De er under huden vår og dekker beinene våre. Muskler jobber ofte sammen for å hjelpe oss å bevege oss. Vi trenger egentlig ikke tenke på å bevege hver enkelt muskel. For eksempel tenker vi bare på løping, og kroppen vår gjør resten.

Hvordan muskler fungerer

Muskler fungerer ved å trekke seg sammen og slappe av. Muskler har lange, tynne celler som er gruppert i bunter. Når en muskelfiber får signal fra nerven, frigjør proteiner og kjemikalier energi for å trekke sammen muskelen eller slappe av. Når muskelen trekker seg, trekker dette beinene den er koblet til nærmere hverandre.

Mange av musklene våre kommer i par. Et eksempel på dette er biceps og triceps i armene våre. Når biceps trekker seg sammen, vil triceps slappe av, slik at armen vår kan bøyes. Når vi vil rette armen ut igjen, vil biceps slappe av og triceps vil trekke seg sammen. Muskelpar lar oss bevege oss frem og tilbake.

Typer muskler Skjelettmuskler - Dette er musklene vi bruker for å bevege oss rundt. De dekker skjelettet vårt og beveger beinene våre. Noen ganger kalles de stripete muskler fordi de kommer i lange mørke og lyse fiberbånd og ser stripete ut. Disse musklene er frivillige fordi vi kontrollerer dem direkte med signaler fra hjernen vår. Glatte muskler - Glatte muskler er spesielle muskler som ikke kobler seg til bein, men som kontrollerer organer i kroppen vår. Disse musklene fungerer uten at vi trenger å tenke på dem. Hjertemuskelen - Dette er en spesiell muskel som pumper vårt hjerte og blod gjennom kroppen vår.

Sener

Sener kobler muskler til bein. Sener hjelper til med å danne en sammenheng mellom myke kontraherende muskelceller til harde beinceller.

Muskelminne

Når vi øver på en handling om og om igjen, får vi det som kalles muskelhukommelse. Det gjør at vi kan bli mer dyktige på bestemte aktiviteter som sport og musikk. Når vi trener, stiller musklene seg inn slik at de blir mer presise i bevegelsene og gjør akkurat det hjernen vår vil at de skal gjøre. Så husk, øvelse gjør mester!

Muskler og trening

Når vi trener, jobber vi musklene våre slik at de blir større og sterkere. Trening bidrar til å holde musklene sterke og fleksible. Hvis du ikke bruker musklene dine, kan de atrofi, eller krympe og bli svake.

Morsomme fakta om muskler

• Rystelser er forårsaket av hundrevis av muskler som trekker seg sammen og slapper av for å produsere varme og gjøre oss varmere.
• Det tar 17 muskler å smile og 43 muskler for å rynke pannen. Desto mer grunn til å smile i stedet for å rynke pannen!
• Den lengste muskelen vår er Sartorius. Den løper fra hoften til kneet og hjelper oss med å bøye kneet og vri benet.
• Den sterkeste muskelen er i kjeven vår og brukes til å tygge.
• Den minste muskelen er i øret vårt og kalles stapedius. Den er festet til det minste beinet i kroppen, stapes.