Prøv 'Slow Dating' hvis du er lei av Puddle-Deep Partners

  Bilde for artikkelen med tittelen Prøv "Slow Dating" Hvis du er lei av Puddle-Deep Partners
Foto: Eugenio Marongiu (Shutterstock)

Hvis du er vant til å sveipe gjennom et hav av profiler på Tinder, Hinge, Bumble eller noen av de store datingappene, kan prosessen med å søke etter en anstendig match være utmattende. Men selv om appens umiddelbare bekreftelse kan være oppmuntrende, kan det være bedre å bremse ned når du møter noen du liker.


Hva er 'sakte dating?'

Det er ikke en ny idé, men strategien med å ta ting sakte i den tidlige frierfasen opplever en vekkelse. Slow-dating er når to personer lar fysisk intimitet forsvinne for å fokusere på andre typer tilkoblinger.

Å vente på sex kan smake av en viss puritansk følsomhet, og vil sannsynligvis ikke virke veldig morsomt for flertallet av amerikanere siden mange par har en tendens til å ha sex i løpet av den første måneden etter dating i USA. Visse studier antyder at det å skynde seg inn i et seksuelt forhold kan føre til misnøye nedover linjen. Det er ikke å si at all fysisk intimitet i et forholds tidlige dager vil være en varsler om dårlige ting som kommer; visse aspekter ved intimitet som kyssing, klem og andre hengivenheter har vist seg å forbedre relasjoner både følelsesmessig og seksuelt . Men for å komme dit, spesielt i det app-tunge klimaet med moderne dating, anbefaler mange eksperter sakte dating for å hjelpe folk å finne ikke bare partneren de leter etter, men også svare på visse spørsmål om seg selv og sine egne datingintensjoner.

Som psykolog Kate Balestrieri fortalte Men's Health :

I kjernen [sakte dating] er et fokus på å bli kjent med færre mennesker på samme tid, slik at du kan være tilstede med dem – og enda viktigere, deg selv – og evaluere kvaliteten på forbindelsen grundig.


Stort sett handler sakte dating om å ta et skritt tilbake og vurdere dine romantiske bestrebelser fra en høyere høyde for bedre å forstå hva du trenger utover sex. Eller, som psykologen Sara Konrath sa til NBC News i 2018: 'Det er basert på et ønske om at folk skal bremse opp, bli kjent med hverandre uten så mye press og fokusere på høykvalitetsforbindelse og nærhet.'

Hvordan senker du daten?

Datingapper kan sperre deg med profil etter profil, så det kan være en god idé å begrense bruken din – kanskje bør svømming gjennom Tinder eller Bumble være en aktivitet som bare er tillatt på tirsdager eller torsdager, for eksempel. Vær også på forhånd med datene dine om hva du gjør; det er ingenting galt med å være ærlig om å holde ut med sex - faktisk vil datene dine utvilsomt sette pris på din åpenhet.


Du dater også, så ikke vær redd for å kaste et bredt nett. Dette betyr at du gjerne kan date mer enn én person om gangen. Dette er hva dating coach Jess McCann fortalte Ask Men , sier:

Jeg anbefaler å fylle trakten din med tre eller fire prospekter i de tidlige stadiene av å bli kjent med noen ... så lenge du ikke sover med noen av disse prospektene kan du sakte date dem alle.


Selvfølgelig, ikke bli overrasket hvis noen av personene du ønsker å trege å date, føler annerledes enn deg om umiddelbar intimitet. Du kan imidlertid bli belønnet ved å finne noen som ønsker den samme følelsesmessige forbindelsen som deg før den fysiske intimiteten finner sted.