Jeg antar at det er på tide å snakke om testikkelbruning

Jeg er ikke sikker på hvem som bestemte at Tucker Carlson er personen du skal lytte til når du vil finne ut hvordan du kan bli mer mannlig (det var sannsynligvis Tucker Carlson), men fyren har har nylig ertet en kommende dokumentar om emnet med klipp som inkluderer konseptet 'testikkelbruning.'

Nå og da kommer jeg over ting som folk snakker om på fitness eller velvære eller biohacking fora som virker modne for en debunking bortsett fra at ideen ennå ikke er mainstream nok for Lifehacker å dekke. Soling ballene dine - eller enda bedre, utsette dem for et panel med røde lys på $1 649 -er det siste hacket for å unnslippe min 'minst jeg trenger ikke å skrive om dette' mentale listen.

Så er det en 'massiv mengde fordeler' ved å utsette ballsekken for rødt lys, som nevnt i Carlson-klippet? Vel, det er mange fordeler som folk krav fra praksisen, men den faktiske vitenskapen har ikke vært i stand til å sikkerhetskopiere dem. Selskapene som selger lysene og biohackere som synger dens lovsanger har en tendens til å sitere noen få studier som ble gjort på dyr eller i reagensrør, eller som ble gjort på mennesker, men som ikke er spesifikke for testosteron, eller testiklene eller pungen.

Så hvordan er testikkelbruning antatt til fordel for deg? En hypotese er at rødt lys hjelper mitokondrier til å produsere mer ATP, og at dette hjelper Leydig-cellene i testiklene til å produsere mer testosteron. En annen hypotese sentrerer rundt vitamin D, som noen studier har vist er lav hos menn som også har lavt testosteron.

Men det er problemer med disse ideene. For å nevne en åpenbar: vitamin D produseres ikke spesifikt i pungens hud. Du kan øke din ved å sole hvilken som helst kroppsdel ​​du velger, eller ganske enkelt ved å spise mer mat som inneholder vitamin D, for eksempel fet fisk.

Og når det gjelder effekten av rødt lys på mitokondrier, kan dette være sant - i hudceller . Testiklene er indre organer, og lys trenger ikke gjennom huden med mer enn noen få millimeters topper. Det finnes lysterapibehandlinger som virker på huden , men det er egentlig ikke en plausibel måte for testiklene dine å øke produksjonen av testosteron bare fordi det er lys som skinner på huden på pungen.

Så hvorfor tror noen gutter at det må fungere? Forkjemperen for lysterapi i videoklippet, Andrew McGovern, hadde sannsynligvis rett da han sa at folk omfavner det han kaller 'bromeopati' når de 'ikke stoler på den vanlige informasjonen.' Det høres nøyaktig ut for meg, og det er et fenomen som driver alle slags pseudovitenskapelige praksiser, slik jeg lærte førstehånds da Jeg gikk på jakt etter helseråd på Goop-toppmøtet . Det er det samme om igjen. Å skinne et lys på ballene dine har følelsen av et hemmelig helsehack som legene ikke vil at du skal vite om, og likevel kan du gjøre det selv gratis med solen. Eller du kan føle deg som en ekspert ved å forske på lysterapiapparater sjekke e-posten din og ringe moren din mens du står foran en med buksene nede , som biohacker Ben Greenfield skrev om sin erfaring.

Det føles nok også litt spesielt og edgy. Husk for noen år siden, damen som poserte på instagram « sunning [hennes] rumpa og yoni '? Hun har sagt at «som kvinne har det knyttet meg mer til livmorrommet», som for meg høres mye ut som måten Greenfield begeistret for å føle «en unik himmelsk, varm, prikkende glød i skrittet» og deretter ha en flott date natt med partneren sin.

Så, der går du: Hemmelighetene bak testikkelbruning avsløres. Bare ikke bli overrasket når den neste trenden går i motsatt retning, som å sitte med en ispose på pungen fordi som også er ment å øke testosteronet ditt .