Hvordan finne ut hva du liker på soverommet

Tenk deg at du er midt i å ha sex med partneren din, og de spør deg: 'Hva vil du gjøre videre?' På overflaten kan dette høres ut som et omsorgsfullt, hensynsfullt spørsmål. Men i øyeblikket får mange mennesker panikk og sliter med å komme med et svar. Det er fordi mange mennesker føler at de egentlig ikke 'kjenner seg selv' seksuelt. De forstår ikke hva de vil eller liker. Hvis du alltid har følt at seksualiteten din var en fjern, skjult del av deg selv, her er noen enkle trinn for å avdekke og forstå hva du liker når det kommer til sex.

Start enkelt

De fleste innser ikke at de allerede vet så mye om sine egne liker og misliker på soverommet. Mange hører spørsmålet 'Hva liker du?', og bygger det opp til å være komplisert i tankene deres. Som svaret må være en 20-punkts, trinn-for-trinn-liste. Men det du liker på soverommet kan være så enkelt som 'Jeg liker myke kyss' eller 'Jeg liker å kose etter sex.' Det er også viktig å merke seg at tingene du liker med sex ikke trenger å være veldig behagelige eller orgasmiske heller. Dette er en annen måte folk har en tendens til å overkomplisere spørsmålet på. Et mykt kyss trenger ikke å få deg til å få en umiddelbar orgasme for å være en gyldig 'like' på soverommet. Så lenge det får deg til å føle deg bra, teller det!

For å begynne å få en bedre følelse av hva du allerede vet at du liker, forestill deg at du beskrev sex til en romvesen som absolutt ikke hadde noen formening om hva sex var. Hvis du virkelig måtte sette deg inn i de grove detaljene, hvordan ville du beskrive sex? Hvordan vil du beskrive dine egne liker og misliker? En annen måte å utforske dette på er å skrive et stykke erotisk fiksjon som inkluderer flere forskjellige sexy scener. Hvilke elementer ender opp med å gjøre det til historien din?

Se på dine tidligere erfaringer

En annen måte å utforske hva du liker, er å undersøke tidligere erfaringer. Hva er den beste sexen du noen gang har hatt? Kan du tenke deg ett til tre forskjellige minner? Derfra kan du vurdere hva som konkret gjorde disse opplevelsene så fantastiske. For eksempel, kanskje du innser at i en av dine seksuelle favorittopplevelser var du superleken og dum med partneren din. Eller kanskje har det å motta oralsex alltid vært favorittdelen av å ha sex. Hva med den verste sexen du noen gang har hatt? Hva, konkret, gjorde disse opplevelsene så forferdelige? For eksempel, kanskje du har et minne hvor du og partneren din begge var helt stille og ikke kommuniserte under sex i det hele tatt. Eller det var en gang du spilte med dominans og underkastelse og ikke likte det. Disse minnene er stappfulle av detaljer om hva du ønsker eller liker. Svært få mennesker tar seg tid til å undersøke historien sin for å se etter ledetråder om hva de liker, men dette er et så verdifullt skritt.

Utforsk på egenhånd

Mange mennesker tenker bare på sex som noe du gjør med en partner, men du bør ha et forhold til din egen seksualitet som er helt atskilt fra hvem du tar med inn i sengen din. En av de beste måtene å bedre forstå seksualiteten din er å utvikle en onanipraksis. Ta deg tid til å utforske din egen kropp. Berør forskjellige deler av kroppen din på forskjellige måter, og oppdag hva den reagerer på. Lek med forskjellige fantasier og scenarier, og se hvilke som tenner deg. Lær hvordan du kan være mer tilstede i din egen hud og i øyeblikket. Dette kan også være en mindre stressende måte å prøve ting på, siden det ikke vil være en annen person i rommet med deg. Du kan ha så mye mer plass til å undersøke dine egne reaksjoner.

Vær villig til å eksperimentere

Hvis du vil forstå hva du liker på soverommet, må du eksperimentere med nye og annerledes ting, både på egen hånd og med partnerne dine. Det er bare ingen måte å vite helt om du vil like noe med mindre du prøver det. Selvfølgelig kan du også ha grenser som du vet at du ikke vil overskride. For eksempel, kanskje du vet at du ikke er åpen for trekant eller gruppesex. Du har definitivt lov til å ha grenser, og du bør har dem. (Å skrive ut en liste over grensene dine kan også være en fin måte å utforske hva du liker på soverommet.) Men samtidig er det også fantastisk å gi deg selv tillatelse til å utforske ting i en trygg og kontrollert sammenheng. La oss si at du aldri har vært super inn i ideen om å ha sex i en doggy-stil, men samtidig er det ingenting ved det som føles utrygt for deg. Hvis du ikke har en vanskelig grense rundt doggy style, kan det være verdt å prøve det! Hvis det er et spesifikt element du ikke er sikker på, prøv å fantasere om det eller snakke skittent om det med en partner, uten egentlig å gjøre det. Det kan være en flott måte å prøve det ut med lav risiko.

Fokuser på opplevelsen din

For å forstå hva du liker, må du være i stand til å ta hensyn til opplevelsen din i øyeblikket. Du må kunne vite om noe føles bra eller ikke. For eksempel, hvis du har partneren din til å eksperimentere med å slå baken din, liker du egentlig følelsen av hånden deres på huden din, eller opplevelsen av å føle at du blir 'straffet'? Dette høres utrolig åpenbart ut, men realiteten er at de fleste av oss er veldig distrahert under sex, og ender ikke opp med å registrere om vi liker noe eller ikke, med mindre det er i en ekstrem ende av spekteret. Men det er så mange flere nyanser som vi også kan være åpne for. Jeg sier ikke at målet er å være 100 % tilstede 100 % av tiden (det er bare ikke mulig for noen aktivitet i livet). Men hvis du prøver å få en følelse av om du liker noe eller ikke, prøv å bruke litt ekstra energi på å observere din egen opplevelse.

Forbli åpen

Dine liker og misliker på soverommet er i konstant utvikling, basert på dine erfaringer, nye eller skiftende relasjoner og din egen personlige utvikling. Du kommer aldri helt til å vite hver eneste detalj av nøyaktig hva som får deg til å tikke på soverommet, og det er greit. Noe av det som gjør sex så morsomt, er at det alltid er noe nytt å utforske og lære.