Hvor ofte trenger du egentlig å vaske håret?

En stund der under pandemien anbefalte TikTok-hårguruer «no ‘poo»-bevegelsen, og oppmuntret følgere til å gå uten å vaske seg så lenge som mulig for å tilbakestille den naturlige balansen av oljer i hodebunnen eller noe sånt. (Det er ikke slik det fungerer; håroljer styres av hormoner, ikke eksterne faktorer.) Faktisk er det mye sprø informasjon der ute om hvor ofte du skal vaske håret, vanligvis matet til oss av influencere eller skjønnhetsmagasiner, og vi spis den opp i jakten på validering for våre vask-unngående måter. Men hva er svaret på det eldgamle spørsmålet: Hvor ofte trenger vi å vaske håret?

Dette er faktisk subjektivt

Beklager å si dette, men som så mye annet er hårvask subjektivt. For eksempel, hvis du har extensions, vil du vanligvis se en advarsel på pakken om at du ikke bør vaske håret ditt (falske og ekte) hver dag. Din hårtype og stylingplaner spiller også en rolle i planleggingen. Vurder teksturen din. Hvis du har grovt hår, fagfolk anbefaler vask en gang i uken eller til og med hver 10. dag, med mindre du har en aktiv livsstil som tilsier en vask hver fjerde til femte. Hvis håret ditt er kort, kan du vaske det oftere uten å risikere å brekke. De medvirkende faktorene her er mange. I følge Krista MacKinnon , en stylist fra Midtvesten, bør du vaske håret før noen stylingavtaler, men hvis du planlegger å style håret til et arrangement, bør det være minst en dag uvasket.

Men hva med når du ikke skal til frisøren eller stirre ned tønnen til en krølltang før en fest? Svarene varierer også her. Per WebMD , noen stylister anbefaler klienter å gå så lenge de kan uten å vaske seg, men det betyr at du må bruke litt tid på å finne ut hvor lenge det varer du .

'Spoler eller krøller eller blondiner kan gå lenger for å forhindre tørre ender,' sa MacKinnon, og la merke til at sjamponering og varmestyling kan være tørkende og skadelig. 'Tørket hår er bedre å gå lenger mellom vaskene med en olje eller serum for ekstra fuktighet.'

I hovedsak, jo tykkere håret ditt er, jo mer bør du – eller i det minste kan – unngå å vaske det. Hvis håret ditt er bleket, kan overvask tørke det ut; hvis den er farget, kan vasking ofte sløve den raskere. Hvis håret ditt er fint eller du trener hver dag, må du kanskje øke timeplanen. MacKinnon anbefaler forsiktig en vaskerutine på annenhver til fjerde dag, men la til at dette er helt avhengig av kundens komfort og hårets tilstand.

Hva er vitenskapen?

Sjampo tar åpenbart oljer og skitt ut av håret – men du trenge en viss mengde olje der inne for at håret ditt skal være sunt. Ifølge WebMD, fanger sjampo også oljer, som virkelig kan tørke håret ut og gjøre det sprøtt, noe som fører til brudd.

Ifølge Cleveland Clinic , kan du også overvaske håret til det punktet at du tørker ut selve hodebunnen, noe som fører til ikke bare kløe, men også utsletting. Klinikken bemerker også at ikke vask nok kan føre til flass, eller seboreisk dermatitt. Du kan da trenge medisinert sjampo, som kan være reseptfritt, men kan til og med kreve resept i visse tilfeller. Klinikken anbefaler å bruke tørrsjampo når det er mulig mellom vaskene, fokusere på kondisjoneringsbehandlinger når du vasker deg, og kun sjamponere røttene for å unngå å tørke ut håret.

Endelig, Sentrene for sykdomskontroll og forebygging Vær oppmerksom på at vask av hodebunnen kan bidra til å beskytte deg mot ringorm hvis du hadde direkte kontakt med en infisert person eller et infisert dyr, samt beskytte deg mot hodelus.

Hva er bunnlinjen?

Alt dette er sikkert interessant, men det svarte ikke fullt ut på spørsmålet om hvor ofte du trenger å vaske håret utover å fortelle deg å gjøre det som føles best for din unike manke. Til sammen peker imidlertid alle disse tipsene mot en hovedsak: Avhengig av alle disse faktorene , det er en god praksis å vaske håret omtrent to ganger i uken. Planlegg hårvaskene dine rundt timeplanen din for uken, gi deg selv nok tid til å gjøre en grundig rengjøring, kondisjonering og tørking, og ha litt tørrsjampo på dekk.